Serveren

Techniekonderdeel SERVEREN	fase 1	fase 2	fase 3
Staande float Sprongfloat Sprongserve	Staande float 4-Llen: (voor rechtshandige speelster) * linkervoet voor * links opgooien * linkerhand gestrekt met bal * laag opgooien Elleboog van de slagarm hoog Bal opgooien met niet slaghand ter hoogte rechtervoet Spanning op slaghand/baksteen Gewicht naar voorste voet verplaatsen. Heupindraai, evt. sleept achterste been mee. Bal in het midden kort raken met de handpalm. Doel: rotatieloos	Staande float Kort serveren Gericht serveren Diagonaal serveren 1-1 5-5 Doel: strak en snel Jumpfloat Opgooi met 1 of 2 hand tijdens de 2e pas) Aanloop links/rechts/links Maximaal in het veld springen Op hoogste punt bal raken Sprongserve Hoog opgooien met slagarm Opgooien met topspin langs je heup Voetenritme: van aanvalspas l-r-l Na opgooi kort wachten, dan aanloop beginnen	Taktisch serveren om aanvaller uit te schakelen: Serveren van pos. 1 : indraaien schouderlijn naar pos. 1 en serveren naar pos. 1 Serveren om setter uit te schakelen: serveren kort naar pos. 2 Afwisselend serveren van lange en korte ballen naar bep. posities. Overig: Camoufleren van de service (kijken naar andere kant, draaien naar andere kant, hard-zacht camoufleren.

oefeningen fase 1	beschrijving van de oefening
	Bevestig een toversnoer een meter boven het net. Opdracht: serveer naar de speler aan de andere kant van het net. De bal moet tussen net en lijn door naar de overkant. Variaties: * op tijd, wie heeft meeste punten na 1 minuut. na x-aantal goede ballen stap achteruit. wedstrijd: beide goed dan pion naar voren, bij fout naar achteren. *puntentelling, tussen lijn en net door 2 punten, tegen lijn 1 punt.

oefeningen fase 1

beschrijving van de oefening

Bevestig een toversnoer een meter boven het net.
Opdracht: serveer naar de speler aan de andere kant van het net.
De bal moet tussen net en lijn door naar de overkant.
Variaties:
* op tijd, wie heeft meeste punten na 1 minuut.
*na x-aantal goede ballen stap achteruit.
*wedstrijd: beide goed dan pion naar voren, bij fout naar achteren.
*puntentelling, tussen lijn en net door 2 punten, tegen lijn 1 punt.

oefeningen fase 2	beschrijving van de oefening
	Opdracht: je speelt een wedstrijd 1-1 op 1/3 veld. Je mag de bal maar 1x raken. Je begint met een serve. Doordraaien d.m.v. King of Court (winnaar=1 punt). Extra beloning: ace is 2 punten. Variaties: * 2x spelen uit stand * in sprong, bov.hands, onderhands. * 2-2 op een half veld

oefeningen fase 3	beschrijving van de oefening
	Je staat in rotatie 4. Opdracht: Speler A diagonaal kort (pos.2) of rechtdoor (pos.5) Speler B rechtdoor kort (pos.2) of diagonaal (pos.5). Puntentelling: Wedstrijd wie het eerst bij 5 pnt. is. Dan wisselen van functie. serveerders: ace=2pnt. site-out niet verwerkt tot aanval=1 pnt. Aanvallers: aanval direct op de grond= 2 pnt, indirect 1 pnt. Aanvallers mogen de bal niet in 3 m.vak spelen. Met z'n 3-en verdedigen. Variatie: serveerder tegen team. Scoort team direct, dan plek doordraaien. Hoeveel servebeurten nodig voor compleet rond?

oefeningen fase 3

beschrijving van de oefening

Je staat in rotatie 4.
Opdracht: Speler A diagonaal kort (pos.2) of rechtdoor (pos.5)
Speler B rechtdoor kort (pos.2) of diagonaal (pos.5).
Puntentelling: Wedstrijd wie het eerst bij 5 pnt. is.
Dan wisselen van functie.
serveerders: ace=2pnt.
site-out niet verwerkt tot aanval=1 pnt. Aanvallers: aanval direct
op de grond= 2 pnt, indirect 1 pnt.
Aanvallers mogen de bal niet in 3 m.vak spelen.
Met z'n 3-en verdedigen.
Variatie: serveerder tegen team.
Scoort team direct, dan plek doordraaien.
Hoeveel servebeurten nodig voor compleet rond?

Links

volleybalclinic Matt van Wezel	https://youtu.be/d5vp8meVx_M